La vie moderne génère de plus en plus d’obésités et de surcharges pondérales. Seule une prise en charge globale par un médecin nutritionniste permet d’augmenter les chances de réussite pour un retour à un poids normal en évitant les terribles effets rebonds. Dans cette quête difficile, le REDUSTIM, appareil scientifique et innovant, peut se révéler un allié précieux et performant.
Cela fait trente ans que je m’occupe en clientèle de ces deux problèmes. J’ai vu naitre puis disparaitre toutes sortes de régimes et de techniques plus ou moins farfelues pour ne pas dire parfois dangereuses. La problématique reste toujours la même : il est souvent possible d’obtenir des résultats sur le court terme mais sur le long terme, les échecs dominent très largement les succès. En temps que médecin nutritionniste et micronutritionniste, j’ai étudié et pratiqué de nombreux modèles alimentaires avec plus ou moins de succès. Il n’est pas question ici de développer les avantages et inconvénients des différents régimes et des techniques efficaces.
Je veux simplement vous livrer quelques remarques que j’ai été amené à faire au cours de cette longue expérience de terrain :
Primum non nocere. C’est ce que tout médecin s’engage à faire en signant le serment d’Hippocrate. D’abord ne pas nuire ! Cela veut dire avant tout : « pas de médicaments ni de préparations magistrales en gélules » pour traiter le surpoids
Eliminer tout modèle alimentaire trop déséquilibré
Proscrire les techniques trop agressives
Bannir le plus possible les frustrations
Inciter au maximum à retrouver le goût de l’effort physique
C’est pour toutes ces raisons que j’ai établi depuis quelques années un modèle alimentaire que j’ai baptisé « Le régime physiologique du docteur OUDOT ». Même si je ne peux garantir des résultats à 100%, ce que personne au monde ne peut revendiquer, je suis assez satisfait des résultats. Plus encore, je constate qu’avec ce régime relativement peu frustrant et surtout très équilibré sur le plan nutritionnel, je constate relativement peu d’échappement et surtout quasiment aucun effet rebond (le fameux effet yoyo !). Je peux décliner ce régime physiologique de différentes façons suivant que j’ai affaire à des sportifs, des enfants, des adolescents, des diabétiques, des femmes ménopausées, des problèmes de cellulite, des boulimiques… Bref, j’essaie de le personnaliser au maximum pour que cette alimentation se rapproche le plus possible de la physiologie de chaque patient ou chaque patiente. Sans rentrer trop dans le détail, je pense que l’alimentation moderne est en totale inadéquation avec notre métabolisme et que cette alimentation est avant tout trop glucidique avec un index glycémique moyen beaucoup trop important. Cette charge glucidique extrême aboutit à un état de résistance à l’insuline et d’hyperinsulinisme aggravant considérablement la tendance à stocker des graisses. Les patients sont pris dans une spirale infernale de laquelle il est très difficile de s’extraire. Mon rôle consiste alors à rééquilibrer leurs apports, à libérer leurs récepteurs à l’insuline encrassés par l’alimentation industrialisée et à réactiver leur métabolisme de base. Tout cela est parfaitement explicité aux patients afin de les responsabiliser devant le problème qui les tue à petit (ou à grand) feu.
L’objectif prioritaire de tout médecin nutritionniste est d’aider les patients à perdre du poids, certes, mais pas à n’importe quel prix. Pour ma part, j’essaie toujours de faire en sorte que mes patients soient plus en forme pendant et après le régime qu’avant de commencer, en optimisant les apports micronutritionnels.
Heureusement, la micronutrition a fait également très gros progrès depuis quelques années et permet d’accompagner les patients souffrant de surcharge pondérale, d’obésité, de syndrome métabolique ou de cellulite avec plus de pertinence et d’efficacité. Certains compléments nutritionnels notamment permettent de rendre la tâche sensiblement moins ardue et d’optimiser les efforts consentis par les patients.
Toujours dans l’esprit d’aider les patients, il existe à présent une technologie moderne très naturelle et non agressive qui donne de très bons résultats : c’est le principe de la stimulation des canaux calciques.
Depuis trente ans, j’ai testé toutes sortes d’appareils ou d’injections sensées optimiser les efforts alimentaires des patients. Très peu ont tenu leurs promesses. Certaines techniques étaient même dangereuses et ont été retirées logiquement du marché. Or, depuis un certain temps, j’ai équipé mon cabinet d’un appareil appelé REDUSTIM. Cet appareil français est très innovant tout en restant totalement sécurisé. Le principe repose sur l’émission d’ondes électromagnétiques de basse fréquence qui ont la propriété de stimuler les « pompes à calcium » et à faciliter la lipolyse. Le gros intérêt de cette méthode très douce et indolore repose sur son action prouvée scientifiquement sur les graisses profondes.
La plupart des appareils ou des techniques d’injections agissent surtout sur la rétention d’eau, ce qui explique que les quelques pauvres résultats obtenus ne durent en général que quelques jours ou au mieux quelques semaines.
Avec le REDUSTIM, les résultats sont nettement plus durables car ils sont basés sur un déstockage de graisses profondes. Les patients peuvent le vérifier d’ailleurs aisément en constatant la perte importante de volume provoqué par cet appareil (7cm en moyenne de tour de taille et de tour de hanches en moins après douze séances de 30 minutes). En effet, la graisse, comme elle est moins dense que le muscle, est très volumineuse. Ainsi donc, en perdant de la graisse, on perd beaucoup de volume, et c’est le but suprême de tout régime qui se respecte. Pour finir, lutter contre la cellulite, c’est pratiquement lutter contre la nature même de la femme, tant cette cellulite représente un véritable caractère sexuel secondaire féminin. En temps que médecin mésothérapeute, j’ai pratiqué des milliers de séances de mésothérapie en médecine du sport ou en esthétique. J’ai quasiment abandonné cette technique depuis que je me suis équipé de cet appareil pour la simple raison que les résultats sont meilleurs et sans piquer, donc sans faire mal !
Ainsi, en associant judicieusement : des conseils nutritionnels personnalisés + une prise en charge micronutritionnelle adaptée au type de cellulite (fibreuse, adipeuse ou aqueuse) + quelques séances de REDUSTIM il est possible d’obtenir des résultats intéressants sur la cellulite qui est pourtant si difficile à traiter. Le REDUSTIM permet de lisser l’aspect ‘’peau d’orange’’ ou’’ tôle ondulée’’, dans le plus grand confort.
Consultation de nutrition = 30€ HT ; Séances de REDUSTIM = 50€ HT (forfait de 500€ HT pour 12 séances)
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